HDL Düşüklüğü Nedir?
HDL, yüksek yoğunluklu lipoprotein anlamına gelir ve “iyi” kolesterol olarak bilinir. HDL, kanda bulunan yağ ve kolesterolü karaciğere taşıyarak vücuttan uzaklaştırılmasını sağlar. Bu sayede HDL, kalp hastalığı riskini azaltmaya yardımcı olur.
HDL düzeyleri normalde 40 mg/dL veya üzeri olmalıdır. HDL düzeyleri 40 mg/dL’nin altında olduğunda HDL düşüklüğü olarak kabul edilir. HDL düşüklüğü, kalp hastalığı riskini artırabilir.
HDL Düşüklüğünün Nedenleri
HDL düşüklüğüne neden olan birçok faktör vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Genetik faktörler
- Obezite
- Fiziksel aktivite eksikliği
- Sigara kullanımı
- Alkol kullanımı
- Şeker hastalığı
- Hipotiroidi
- Böbrek hastalığı
- Karaciğer hastalığı
- Bazı ilaçlar
HDL Düşüklüğünün Belirtileri
HDL düşüklüğünün genellikle herhangi bir belirtisi yoktur. Ancak, HDL düşüklüğü olan kişilerde kalp hastalığı riski daha yüksektir. Bu nedenle, HDL düşüklüğü olan kişiler kalp hastalığı belirtileri açısından dikkatli olmalıdırlar.
HDL Düşüklüğünün Tedavisi
HDL düşüklüğünün tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Örneğin, HDL düşüklüğüne neden olan bir hastalık varsa, öncelikle bu hastalığın tedavisi yapılır.
HDL düşüklüğünün tedavisinde kullanılan diğer yöntemler arasında şunlar yer alır:
- Sağlıklı bir diyet uygulamak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sigarayı bırakmak
- Alkol tüketimini azaltmak
- Şeker hastalığını kontrol altına almak
- Hipotiroidiyi tedavi etmek
- Böbrek hastalığını tedavi etmek
- Karaciğer hastalığını tedavi etmek
- Bazı ilaçlar kullanmak
HDL Düşüklüğünün Önlenmesi
HDL düşüklüğünün önlenmesi için yapılabilecek birçok şey vardır. Bunlar arasında şunlar yer alır:
- Sağlıklı bir diyet uygulamak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Sigarayı bırakmak
- Alkol tüketimini azaltmak
- Şeker hastalığını kontrol altına almak
- Hipotiroidiyi tedavi etmek
- Böbrek hastalığını tedavi etmek
- Karaciğer hastalığını tedavi etmek
HDL Düşüklüğü ve Kalp Hastalığı Riski
HDL düşüklüğü, kalp hastalığı riskini artırabilir. Bunun nedeni, HDL’nin kanda bulunan yağ ve kolesterolü karaciğere taşıyarak vücuttan uzaklaştırmasıdır. HDL düzeyleri düşük olduğunda, kanda daha fazla yağ ve kolesterol kalır. Bu da, kalp hastalığı riskini artırabilir.
HDL düşüklüğü olan kişiler, kalp hastalığı riskini azaltmak için sağlıklı bir diyet uygulamalı, düzenli egzersiz yapmalı, sigarayı bırakmalı ve alkol tüketimini azaltmalıdırlar. Ayrıca, şeker hastalığı, hipotiroidi, böbrek hastalığı ve karaciğer hastalığı gibi altta yatan hastalıklar varsa, bu hastalıkların tedavisi yapılmalıdır.