A1C Nedir?
A1C, glikozile hemoglobin olarak da bilinen bir kan testidir. Son 2-3 ay boyunca ortalama kan şekeri seviyenizi ölçer. A1C seviyeniz ne kadar yüksekse, kan şekeri seviyeniz o kadar yüksektir.
A1C Testi Neden Yapılır?
A1C testi, diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünün ne kadar iyi olduğunu izlemek için kullanılır. Ayrıca, diyabet öncesi veya gestasyonel diyabet gibi diğer sağlık sorunlarının teşhisine yardımcı olmak için de kullanılabilir.
A1C Testi Nasıl Yapılır?
A1C testi, parmak ucundan alınan küçük bir kan örneği kullanılarak yapılır. Kan örneği, laboratuvara gönderilir ve burada A1C seviyeniz ölçülür.
A1C Testi Sonuçları Nasıl Yorumlanır?
A1C testi sonuçları, yüzde (%) olarak ifade edilir. A1C seviyenizin normal aralığı %4,8 ila %5,6 arasındadır. A1C seviyeniz %5,7 veya daha yüksekse, diyabetiniz olabilir.
A1C Testi Ne Sıklıkla Yapılmalıdır?
Diyabetli kişiler, A1C testini yılda en az iki kez yaptırmalıdır. Diyabet öncesi veya gestasyonel diyabetli kişiler, doktorlarının önerdiği sıklıkta A1C testini yaptırmalıdır.
A1C Seviyenizi Düşürmek İçin Neler Yapabilirsiniz?
A1C seviyenizi düşürmek için şunları yapabilirsiniz:
- Sağlıklı bir diyet yapın.
- Düzenli egzersiz yapın.
- Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanın.
- Stresinizi yönetin.
- Yeterince uyuyun.
A1C Seviyenizi Düşürmenin Faydaları
A1C seviyenizi düşürmek, diyabet komplikasyonları riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu komplikasyonlar şunları içerir:
- Kalp hastalığı
- İnme
- Böbrek hastalığı
- Göz hastalığı
- Sinir hasarı
- Ampütasyon
Sonuç
A1C testi, diyabetli kişilerde kan şekeri kontrolünün ne kadar iyi olduğunu izlemek için kullanılan önemli bir testtir. A1C seviyenizi düşürmek, diyabet komplikasyonları riskini azaltmaya yardımcı olabilir.