Hba1c Nedir?
Hba1c, glikozlanmış hemoglobin A1c’nin kısaltmasıdır. Hemoglobin, kırmızı kan hücrelerinde bulunan ve oksijeni vücut dokularına taşıyan bir proteindir. Glikoz, vücudun enerji kaynağı olan bir şeker türüdür. Hba1c, hemoglobinin glikozla birleşmesiyle oluşan bir bileşiktir.
Hba1c, kişinin ortalama kan şekeri seviyesinin son 2-3 aylık bir dönemi yansıtır. Bu nedenle, Hba1c testi, diyabetli kişilerin kan şekeri kontrolünü izlemek için kullanılır. Hba1c testi, ayrıca, diyabet öncesi durumu olan kişilerin riskini değerlendirmek için de kullanılır.
Hba1c Testi Nasıl Yapılır?
Hba1c testi, kan örneği alınarak yapılır. Kan örneği, genellikle, kolunuzdaki bir damardan alınır. Kan örneği, daha sonra, laboratuvara gönderilir ve Hba1c seviyesi ölçülür.
Hba1c testi, açlık veya tokluk durumuna bakılmaksızın yapılabilir. Ancak, Hba1c testi, genellikle, açlık durumunda yapılır.
Hba1c Testi Sonuçları Nasıl Yorumlanır?
Hba1c testi sonuçları, yüzde (%) olarak ifade edilir. Hba1c seviyesi, kişinin ortalama kan şekeri seviyesini yansıtır. Hba1c seviyesi ne kadar yüksekse, kişinin ortalama kan şekeri seviyesi de o kadar yüksektir.
Hba1c seviyeleri için hedef aralıklar şunlardır:
- Diyabetli olmayan kişiler için: %5,7 veya altı
- Diyabetli kişiler için: %7,0 veya altı
- Diyabet öncesi durumu olan kişiler için: %5,7 ila %6,4 arası
Hba1c Testi Ne Zaman Yapılmalıdır?
Hba1c testi, diyabetli kişilerin kan şekeri kontrolünü izlemek için yılda en az iki kez yapılmalıdır. Hba1c testi, ayrıca, diyabet öncesi durumu olan kişilerin riskini değerlendirmek için de yılda en az bir kez yapılmalıdır.
Hba1c Seviyesini Düşürmek İçin Neler Yapılabilir?
Hba1c seviyesini düşürmek için şunlar yapılabilir:
- Sağlıklı bir diyet yapmak
- Düzenli egzersiz yapmak
- Diyabet ilaçlarını düzenli olarak almak
- Stres yönetimi yapmak
- Sigarayı bırakmak
Hba1c Seviyesi Yüksek Olmasının Riskleri Nelerdir?
Hba1c seviyesi yüksek olan kişilerde şu riskler artar:
- Kalp hastalığı
- İnme
- Böbrek hastalığı
- Göz hastalığı
- Sinir hasarı
- Ampütasyon
Sonuç
Hba1c testi, diyabetli kişilerin kan şekeri kontrolünü izlemek için kullanılan önemli bir testtir. Hba1c testi, ayrıca, diyabet öncesi durumu olan kişilerin riskini değerlendirmek için de kullanılır. Hba1c seviyesini düşürmek için sağlıklı bir diyet yapmak, düzenli egzersiz yapmak, diyabet ilaçlarını düzenli olarak almak, stres yönetimi yapmak ve sigarayı bırakmak gibi önlemler alınabilir.