Spondilolizis Nedir?
Spondilolizis, omurganın bir parçası olan omurlar arasındaki eklemlerin kaymasıdır. Genellikle bel omurgasında görülür, ancak boyun veya sırt omurgasında da oluşabilir. Spondilolizis genellikle ağrısızdır, ancak bazı kişilerde sırt ağrısı, bacak ağrısı veya uyuşma gibi semptomlara neden olabilir.
Spondilolizisin Nedenleri
Spondilolizisin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, aşağıdaki faktörlerin rol oynayabileceği düşünülmektedir:
- Doğuştan anormallikler: Bazı kişiler, omurlar arasındaki eklemlerin normalden daha gevşek olduğu bir yapıya sahip olarak doğarlar. Bu durum, spondilolize daha yatkın hale getirebilir.
- Yaralanma: Omurgaya ani veya aşırı yük binmesi, spondilolize neden olabilir. Bu tür yaralanmalar, spor yaparken, ağır kaldırırken veya düşme sonucu oluşabilir.
- Aşırı kullanım: Omurgaya uzun süreli ve tekrarlayan zorlanma, spondilolize yol açabilir. Bu durum, özellikle ağır işlerde çalışan veya belirli sporları yapan kişilerde görülür.
- Yaşlanma: Yaşlandıkça, omurganın yapısı zayıflar ve spondilolize daha yatkın hale gelir.
Spondilolizisin Belirtileri
Spondilolizis genellikle ağrısızdır. Ancak, bazı kişilerde aşağıdaki semptomlara neden olabilir:
- Sırt ağrısı
- Bacak ağrısı
- Uyuşma
- Karıncalanma
- Kas güçsüzlüğü
- Denge sorunları
Spondilolizisin Tanısı
Spondilolizis tanısı, fizik muayene ve görüntüleme testleri ile konulur. Fizik muayene sırasında doktor, omurgayı hareket ettirir ve ağrı olup olmadığını kontrol eder. Görüntüleme testleri arasında röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MR) bulunur.
Spondilolizisin Tedavisi
Spondilolizisin tedavisi, semptomların şiddetine ve kişinin yaşına ve genel sağlık durumuna göre değişir. Ağrısız spondilolizis genellikle tedavi gerektirmez. Ancak, ağrılı spondilolizis için aşağıdaki tedavi seçenekleri mevcuttur:
- İlaçlar: Ağrı kesiciler ve iltihap giderici ilaçlar, spondilolizis ağrısını hafifletmek için kullanılabilir.
- Fizik tedavi: Fizik tedavi, omurgayı güçlendirmek ve esnekliğini artırmak için egzersizler içerir.
- Korse: Korse, omurgayı desteklemek ve ağrıyı azaltmak için kullanılabilir.
- Cerrahi: Cerrahi tedavi, diğer tedavi seçeneklerine yanıt vermeyen şiddetli spondilolizis vakalarında düşünülebilir.
Spondilolizisin Önlenmesi
Spondilolizisin önlenmesi için yapılabilecek şeyler şunlardır:
- Sırtınızı ve karın kaslarınızı güçlendirmek için düzenli egzersiz yapın.
- Ağır kaldırırken veya spor yaparken uygun teknikleri kullanın.
- Düşme riskini azaltmak için önlemler alın.
- Sağlıklı bir kiloda kalın.
- Sigara içmeyin.