Tortikolis nedir?
Tortikolis, boyun kaslarının spazmı sonucu boynun asimetrik bir şekilde bir tarafa yatık olduğu, ağrılı ve distonik bir durumdur. Eğri boyun hastalığı olarak da bilinir.
Tortikolis semptomları nelerdir?
Tortikolis’in en yaygın semptomu, boynun bir tarafa eğik olmasıdır. Bu eğrilik genellikle omuz ve kulağın da etkilendiği şekildedir. Tortikolis’in diğer semptomları şunlardır:
- Boyun kaslarında sertlik ve ağrı
- Baş dönmesi
- Görme sorunları
- Denge sorunları
- Yutma güçlüğü
Tortikolis nedenleri nelerdir?
Tortikolis’in iki ana nedeni vardır:
- Doğumsal tortikolis: Bu, doğumda mevcut olan ve nedeni tam olarak bilinmeyen bir durumdur. Doğumsal tortikolis’in olası nedenleri arasında kas dokusunda anormallikler, sinir hasarı veya boyunda doğum travması yer alır.
- Kazanılmış tortikolis: Bu, doğumdan sonra ortaya çıkan bir durumdur. Kazanılmış tortikolis’in nedenleri arasında travma, enfeksiyon, kas iltihabı, kas spazmı veya romatizmal hastalıklar yer alır.
Tortikolis nasıl teşhis edilir?
Tortikolis’i teşhis etmek için genellikle fizik muayene yeterlidir. Doktor, boynun eğriliğini ve sertliğini kontrol eder. Ayrıca, boyun kaslarında herhangi bir anormallik olup olmadığını kontrol etmek için röntgen veya ultrason gibi görüntüleme testleri isteyebilir.
Tortikolis nasıl tedavi edilir?
Tortikolis tedavisi, nedenine ve şiddetine bağlı olarak değişir.
- Doğumsal tortikolis: Doğumsal tortikolis’in tedavisinde genellikle fizik tedavi ve özel egzersizler kullanılır. Bu tedaviler, boynun normal pozisyonuna dönmesine yardımcı olur. Fizik tedavi genellikle doğumdan sonraki ilk birkaç ay içinde başlar ve birkaç ay veya yıl sürebilir.
- Kazanılmış tortikolis: Kazanılmış tortikolis’in tedavisi, nedenine bağlı olarak değişir. Travma veya enfeksiyondan kaynaklanıyorsa, bu durumların tedavisine odaklanılır. Kas iltihabı veya spazmdan kaynaklanıyorsa, genellikle anti-inflamatuar ilaçlar veya kas gevşeticiler kullanılır. Romatizmal hastalıklardan kaynaklanıyorsa, bu hastalıkların tedavisine odaklanılır.
Tortikolis’in önlenmesi
Tortikolis’in önlenmesi için kesin bir yol yoktur. Ancak, hamile kadınlara sağlıklı bir diyet uygulamaları, düzenli egzersiz yapmaları ve sigara içmememeleri tavsiye edilir. Bu, doğumsal tortikolis riskini azaltmaya yardımcı olabilir.
Tortikolis’in komplikasyonları nelerdir?
Tortikolis’in komplikasyonları genellikle hafiftir. Ancak, tedavi edilmezse, boyun ağrısı, baş dönmesi ve denge sorunları gibi kalıcı sorunlara yol açabilir.
Tortikolis için evde yapabileceğiniz şeyler
Tortikolis için evde yapabileceğiniz birkaç şey şunlardır:
- Boynunuzu nazikçe hareket ettirin. Boynunuzu yavaşça sağa, sola, öne ve arkaya hareket ettirin. Bu, boynunuzun normal hareket aralığını korumasına yardımcı olacaktır.
- Boyun kaslarınızı güçlendirmek için egzersiz yapın. Boyun kaslarınızı güçlendirmek için, başınızı yavaşça bir tarafa doğru eğin ve birkaç saniye tutun. Ardından, başınızı diğer tarafa doğru eğin. Bu egzersizi her iki tarafta da günde birkaç kez tekrarlayın.
- Boynunuzu desteklemek için bir boyunluk kullanın. Boyunluk, boynunuzun normal pozisyonunu korumasına yardımcı olabilir.
Tortikolis’iniz varsa, doktorunuzun tavsiyelerini takip etmeniz önemlidir.