Ortostatik Hipotansiyon Nedir?
Ortostatik hipotansiyon, yatar veya oturur pozisyondan ayağa kalktıktan sonra kan basıncının 10 mmHg veya daha fazla düşmesi durumudur. Bu durum, beyine giden kan akışını azaltarak baş dönmesi, sersemlik, görme bulanıklığı, denge kaybı ve hatta bayılmaya neden olabilir.
Ortostatik hipotansiyon, her yaştan insanı etkileyebilen yaygın bir durumdur. Ancak, 65 yaş üstü kişilerde, dehidratasyona neden olan ilaçlar kullanan kişilerde ve bazı kronik tıbbi durumları olan kişilerde daha yaygındır.
Ortostatik Hipotansiyonun Nedenleri
Ortostatik hipotansiyonun birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:
- Dehidrasyon: Vücuttaki sıvı miktarının azalması, kan basıncının düşmesine neden olabilir.
- İlaçlar: Bazı ilaçlar, özellikle diüretik ilaçlar, antihipertansif ilaçlar ve antidepresanlar, ortostatik hipotansiyona neden olabilir.
- Kronik tıbbi durumlar: Ortostatik hipotansiyon, aşağıdaki gibi kronik tıbbi durumları olan kişilerde daha yaygındır:
- Diyabet
- Parkinson hastalığı
- Multipl skleroz (MS)
- Anksiyete bozuklukları
- Böbrek hastalığı
- Karaciğer hastalığı
- Kalp hastalığı
- Yaş: Yaşlandıkça, vücudun kan basıncını düzenleme yeteneği azalır. Bu, ortostatik hipotansiyon riskini artırır.
Ortostatik Hipotansiyonun Belirtileri
Ortostatik hipotansiyonun belirtileri, kan basıncının ne kadar düştüğüne ve ne kadar hızlı düştüğüne bağlı olarak değişebilir. En yaygın belirtiler şunlardır:
- Baş dönmesi
- Sersemlik
- Görme bulanıklığı
- Denge kaybı
- Bayılma
Ortostatik Hipotansiyonun Teşhisi
Ortostatik hipotansiyonun teşhisi için genellikle bir doktor tarafından fiziksel muayene yapılır. Doktor, kan basıncınızı yatar, oturur ve ayaktayken ölçecektir. Kan basıncınız ayaktayken 10 mmHg veya daha fazla düşerse, ortostatik hipotansiyonunuz olduğu söylenir.
Doktorunuz, ortostatik hipotansiyonunuzu tetikleyebilecek herhangi bir ilacı alıyorsanız, bu ilaçları almayı bırakmanız veya dozlarını azaltmanız gerekip gerekmediğini belirlemek için sizinle birlikte çalışabilir. Ayrıca, ortostatik hipotansiyonunuzu önlemeye yardımcı olacak yaşam tarzı değişiklikleri hakkında tavsiyelerde bulunabilir.
Ortostatik Hipotansiyonun Tedavisi
Ortostatik hipotansiyonun tedavisi, altta yatan nedene bağlıdır. Dehidrasyon veya ilaçlar ortostatik hipotansiyonunuzun nedeniyse, bu faktörleri tedavi etmek belirtilerinizi iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Ortostatik hipotansiyonunuzun nedeni bir kronik tıbbi durumsa, doktorunuz bu durumu tedavi etmek için ilaç veya diğer tedaviler önerebilir.
Ortostatik hipotansiyonunuzu önlemeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz bazı şeyler şunlardır:
- Yavaşça ayağa kalkın. Yataktan veya sandalyeden kalkarken, önce birkaç dakika oturun ve sonra yavaşça ayağa kalkın.
- Ayağa kalktığınızda, biraz yürüyün veya ayaklarınızı yere vurun. Bu, kan dolaşımını artırmaya ve baş dönmesini önlemeye yardımcı olacaktır.
- Bol sıvı tüketin. Dehidrasyon, ortostatik hipotansiyonun yaygın bir nedenidir.
- Tuz alımını artırın. Tuz, kan basıncını artırmaya yardımcı olabilir.
- Sigarayı bırakın. Sigara içmek, kan basıncını düşürebilir ve ortostatik hipotansiyon riskini artırabilir.
Ortostatik Hipotansiyonun Komplikasyonları
Ortostatik hipotansiyonun ciddi komplikasyonları nadiren görülür. Ancak, bayılma, düşme ve yaralanmaya neden olabilir.
**Sonuç olarak, ortostatik hipotansiyon, yatar veya oturur pozisyondan ayağa kalktıktan sonra kan basıncının 10 mmHg veya daha fazla düşmesi durumudur. Ortostatik hipotansiyon, her yaştan insanı etkileyebilen yaygın bir durumdur. Ancak, 65 yaş üstü kişilerde, dehidratasyona neden olan ilaçlar kullanan kişilerde ve