DHEA Nedir?
DHEA (dehidroepiandrosteron), adrenal bezler tarafından üretilen bir steroid hormondur. DHEA, vücuttaki en bol bulunan steroid hormondur ve birçok önemli işlevi vardır.
DHEA’nın İşlevleri
- DHEA, vücuttaki diğer steroid hormonlarının, özellikle testosteron ve östrojenin üretiminde rol oynar.
- DHEA, kas kütlesinin ve gücünün artmasına yardımcı olur.
- DHEA, yağ yakımını hızlandırır.
- DHEA, bağışıklık sistemini güçlendirir.
- DHEA, ruh halini iyileştirir.
- DHEA, hafızayı ve bilişsel işlevi geliştirir.
- DHEA, cilt sağlığını iyileştirir.
- DHEA, cinsel işlevi iyileştirir.
DHEA Seviyeleri
DHEA seviyeleri, yaşla birlikte azalır. DHEA seviyeleri, 20’li yaşlarda en yüksek seviyededir ve 60’lı yaşlarda en düşük seviyededir. DHEA seviyeleri, kadınlarda erkeklerden daha düşüktür.
DHEA Eksikliği
DHEA eksikliği, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. DHEA eksikliği, aşağıdaki belirtilere neden olabilir:
- Yorgunluk
- Kas zayıflığı
- Yağlanma
- Uyku sorunları
- Ruh hali değişiklikleri
- Hafıza sorunları
- Cinsel işlev bozukluğu
DHEA Takviyeleri
DHEA takviyeleri, DHEA seviyelerini artırmak için kullanılabilir. DHEA takviyeleri, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olabilir. DHEA takviyeleri, aşağıdaki sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olabilir:
- Yorgunluk
- Kas zayıflığı
- Yağlanma
- Uyku sorunları
- Ruh hali değişiklikleri
- Hafıza sorunları
- Cinsel işlev bozukluğu
- Osteoporoz
- Tip 2 diyabet
- Kalp hastalığı
- Kanser
DHEA Takviyelerinin Yan Etkileri
DHEA takviyeleri, bazı yan etkilere neden olabilir. DHEA takviyelerinin yan etkileri, aşağıdaki gibidir:
- Akne
- Yağlı cilt
- Saç dökülmesi
- Ses kalınlaşması
- Adet düzensizlikleri
- Erkeklerde meme büyümesi
- Kadınlarda adet düzensizlikleri
DHEA Takviyeleri Kullanmadan Önce
DHEA takviyeleri kullanmadan önce, doktorunuza danışmalısınız. DHEA takviyeleri, bazı sağlık sorunları olan kişiler için uygun olmayabilir. DHEA takviyeleri, aşağıdaki sağlık sorunları olan kişiler için uygun olmayabilir:
- Hamile kadınlar
- Emziren kadınlar
- Prostat kanseri olan erkekler
- Meme kanseri olan kadınlar
- Karaciğer hastalığı olan kişiler
- Böbrek hastalığı olan kişiler
- Kalp hastalığı olan kişiler
- Diyabet olan kişiler
DHEA Takviyelerinin Dozu
DHEA takviyelerinin dozu, kişinin yaşına, cinsiyetine ve sağlık durumuna göre değişir. DHEA takviyelerinin önerilen dozu, günde 25-50 mg’dır.
DHEA Takviyelerinin Kullanımı
DHEA takviyeleri, ağız yoluyla alınır. DHEA takviyeleri, yemeklerle birlikte veya yemeklerden sonra alınmalıdır. DHEA takviyeleri, uzun süreli olarak kullanılmamalıdır. DHEA takviyeleri, 3-6 ay süreyle kullanılabilir.
Sonuç
DHEA, vücuttaki en bol bulunan steroid hormondur ve birçok önemli işlevi vardır. DHEA seviyeleri, yaşla birlikte azalır. DHEA eksikliği, çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. DHEA takviyeleri, DHEA seviyelerini artırmak için kullanılabilir. DHEA takviyeleri, çeşitli sağlık sorunlarının tedavisinde etkili olabilir. DHEA takviyeleri kullanmadan önce, doktorunuza danışmalısınız.