Diffüz Bulging Nedir?
Diffüz bulging, omurgayı oluşturan omurlar arasında yer alan ve disk ismi verilen darbe emici yapıların birinde meydana gelen şişmedir. Bu şişme, diskin dış tabakasının (anulus fibrosus) yırtılması veya zayıflamasından kaynaklanır. Diffüz bulging, diskin tüm kenar boyunca simetrik bir şekilde şişmesine neden olur.
Diffüz Bulging Neden Olur?
Diffüz bulginge neden olan en yaygın faktörler şunlardır:
- Yaşlanma: Diskler yaşlandıkça daha az elastik hale gelir ve daha kolay yırtılabilir.
- Travma: Omurgayı etkileyen bir kaza veya yaralanma, diskte şişmeye neden olabilir.
- Aşırı yüklenme: Aşırı kilolu olmak veya ağır işler yapmak, omurga üzerindeki baskıyı artırarak disklerde şişmeye neden olabilir.
- Bazı meslekler: Bazı meslekler, omurgayı tekrarlayan hareketlere maruz bırakır. Bu, disklerde aşınma ve yırtılmaya neden olabilir.
Diffüz Bulging Belirtileri
Diffüz bulging, genellikle aşağıdaki belirtilere neden olur:
- Bel veya boyun ağrısı
- Ağrının yayılması (örneğin, bel ağrısının bacaklara yayılması)
- Uyuşma
- Karıncalanma
- Güçsüzlük
Diffüz Bulging Tanı ve Tedavisi
Diffüz bulging tanısı, genellikle manyetik rezonans görüntüleme (MR) veya bilgisayarlı tomografi (BT) gibi görüntüleme testleri ile konur. Bu testler, diskte meydana gelen şişmeyi ve olası sinir sıkışmasını gösterebilir.
Diffüz bulging tedavisi, belirtilerin şiddetine ve kişinin genel sağlık durumuna bağlı olarak değişir. Hafif belirtileri olan kişilerde, genellikle ağrı kesici ilaçlar ve fizik tedavi ile tedavi yeterli olur. Ağrı ve diğer belirtiler şiddetli ise, ameliyat gerekebilir.
Diffüz Bulging ve Yaşam Tarzı
Diffüz bulging olan kişiler, aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini yaparak belirtileri hafifletebilir:
- Ağır kaldırmaktan kaçının.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Sağlıklı bir kiloya ulaşın.
- Doğru postürü koruyun.
Diffüz Bulgingin Önlenmesi
Diffüz bulgingin önlenmesi için alınabilecek bazı önlemler şunlardır:
- Fazla kilolu veya obez iseniz, kilo verin.
- Düzenli olarak egzersiz yapın.
- Ağır kaldırmaktan kaçının.
- Doğru postürü koruyun.
Diffüz Bulging ve Komplikasyonlar
Diffüz bulging, aşağıdaki komplikasyonlara neden olabilir:
- Sinir sıkışması: Diskin şişmesi, yakındaki bir sinir kökünü sıkıştırabilir. Bu, ağrı, uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük gibi belirtilere neden olabilir.
- Omurga kanal daralması: Diskin şişmesi, omurga kanalını daraltabilir. Bu, omuriliği sıkıştırabilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir.
Sonuç
Diffüz bulging, omurgayı etkileyen yaygın bir durumdur. Hafif belirtileri olan kişilerde, genellikle ağrı kesici ilaçlar ve fizik tedavi ile tedavi yeterli olur. Ağrı ve diğer belirtiler şiddetli ise, ameliyat gerekebilir. Diffüz bulging olan kişiler, aşağıdaki yaşam tarzı değişikliklerini yaparak belirtileri hafifletebilir.