Doula Nedir?
Doula, eski Yunanca’da “kadına hizmet eden kadın” anlamına gelir. Doğum öncesi, doğum sırasında ve doğum sonrasında anneye ve ailesine duygusal, fiziksel ve bilgilendirme amacı ile destek sağlayan, bu konuda eğitilmiş profesyonellere doula denir.
Doulalar, doğum sürecini daha sağlıklı ve daha olumlu bir deneyim haline getirmeye yardımcı olur. Annenin doğum planını gerçekleştirmesine destek olurlar, doğum sırasında anneye rahatlama teknikleri öğretirler ve doğumun doğal ilerlemesini teşvik ederler. Ayrıca, doğum sonrası anneye ve ailesine de destek sağlarlar.
Doulaların Sağladığı Destek Türleri
Doulalar, anneye ve ailesine şu tür destekleri sağlarlar:
- Duygusal destek: Doulalar, anneye ve ailesine doğum sürecinde duygusal olarak destek olurlar. Doğum öncesi, doğum sırasında ve doğum sonrasında yaşanan stres, endişe ve korku gibi duyguları yönetmelerine yardımcı olurlar.
- Fiziksel destek: Doulalar, anneye doğum sırasında fiziksel olarak destek olurlar. Doğum ağrılarını azaltmak için rahatlama teknikleri öğretirler, doğum pozisyonlarını değiştirmelerine yardımcı olurlar ve doğum sırasında anneye eşlik ederler.
- Bilgilendirme desteği: Doulalar, anneye ve ailesine doğum süreci hakkında bilgi verirler. Doğum fizyolojisi, doğum ağrısı yönetimi, doğum pozisyonları, doğum sonrası bakım gibi konularda bilgi sağlarlar.
Doulaların Doğum Sürecine Faydaları
Doulaların doğum sürecine şu faydaları olduğu gösterilmiştir:
- Daha kısa doğum süresi: Doulaların eşlik ettiği doğumların ortalama 20 dakika daha kısa sürdüğü gösterilmiştir.
- Daha az tıbbi müdahale: Doulaların eşlik ettiği doğumlarda, epidural anestezi kullanımı, sezaryen doğum oranı ve doğum sırasında vajinal müdahale oranı daha düşüktür.
- Daha olumlu doğum deneyimi: Doulaların eşlik ettiği doğumları yapan anneler, doğum deneyimlerini daha olumlu değerlendirirler.
Doulalar Kimlere Uygundur?
Doulalar, doğum süreci hakkında bilgi edinmek ve doğumu daha olumlu bir deneyim haline getirmek isteyen tüm annelere uygundur. Doulaların özellikle şunlara fayda sağlayabileceği düşünülmektedir:
- İlk kez doğum yapacak olan anneler
- Başka bir doğumda olumsuz deneyim yaşamış olan anneler
- Doğum planı olan anneler
- Evde doğum planlayan anneler
Doula Nasıl Seçilir?
Doula seçerken dikkat edilmesi gereken bazı hususlar şunlardır:
- Doulanın eğitim ve deneyimi: Doulanın doğum konusunda gerekli eğitim ve deneyime sahip olduğundan emin olun.
- Doulanın doğum yaklaşımı: Doulanın doğuma ilişkin yaklaşımı sizinle uyumlu olduğundan emin olun.
- Doulanın size uygunluğu: Doulanın sizinle iyi anlaştığınızdan ve güvendiğinizden emin olun.
Doula Hizmetleri
Doula hizmetleri, genellikle doğum öncesi, doğum sırasında ve doğum sonrasında olmak üzere üç aşamada sunulur.
- Doğum öncesi destek: Doula, anneye doğum süreci hakkında bilgi verir, doğum planını hazırlamasına yardımcı olur ve doğuma hazırlanmasına destek olur.
- Doğum sırasında destek: Doula, doğum sırasında anneye fiziksel ve duygusal destek sağlar, doğumun doğal ilerlemesini teşvik eder ve doğum sonrası bakım konusunda bilgi verir.
- Doğum sonrası destek: Doula, doğum sonrası anneye ve ailesine fiziksel ve duygusal destek sağlar, emzirme konusunda destek verir ve yenidoğan bakımı konusunda bilgi verir.
Sonuç olarak, doulalar, doğum sürecini daha sağlıklı ve daha olumlu bir deneyim haline getirmeye yardımcı olan profesyonellerdir. Doulaların doğuma sağladığı faydalar, bilimsel çalışmalarla kanıtlanmıştır. Doğum süreci hakkında bilgi edinmek ve doğumu daha olumlu bir deneyim haline getirmek isteyen tüm annelere doula desteği tavsiye edilir.