Fibrokistik Meme Nedir?
Fibrokistik meme, meme dokusunda oluşan değişikliklerin bir sonucudur. Bu değişiklikler, meme dokusunda sıvı dolu kistlerin, bağ dokusu artışının ve süt bezlerinin büyümesinin bir kombinasyonunu içerir. Fibrokistik meme, kadınlarda yaygın bir durumdur ve genellikle 20 ila 50 yaş arası kadınlarda görülür.
Fibrokistik Meme Neden Olur?
Fibrokistik meme nedeninin tam olarak anlaşılmadığı düşünülmektedir. Ancak, hormonal değişikliklerin bir rol oynadığı düşünülmektedir. Meme dokusu, östrojen ve progesteron gibi hormonlara karşı hassastır. Bu hormonlar, meme dokusunun büyümesini ve gelişmesini kontrol eder. Adet döngüsü sırasında östrojen seviyeleri artar ve progesteron seviyeleri azalır. Bu hormonal değişiklikler, meme dokusunda sıvı tutulmasına ve kistlerin oluşmasına neden olabilir.
Fibrokistik Meme Belirtileri
Fibrokistik memelerin en yaygın belirtisi ağrıdır. Bu ağrı genellikle adet döngüsünün ortasında başlar ve adet görmeye başladığında azalır veya kaybolur. Ağrı, tek taraflı veya her iki memeyi de etkileyebilir. Fibrokistik memeler ayrıca memede kitle veya şişlik gibi değişikliklere neden olabilir. Bu değişiklikler genellikle yumuşak ve hareketlidir.
Fibrokistik Meme Teşhisi
Fibrokistik meme genellikle fizik muayene ile teşhis edilir. Doktor, meme dokusunu inceleyecek ve herhangi bir kitle veya şişlik olup olmadığını kontrol edecektir. Ayrıca, meme ultrasonu veya mamografi gibi görüntüleme testleri de gerekebilir.
Fibrokistik Meme Tedavisi
Fibrokistik meme genellikle tedavi gerektirmez. Ağrı veya diğer semptomları olan kadınlar için, doktor ilaçlar veya diğer tedaviler önerebilir.
Fibrokistik Meme ve Meme Kanseri
Fibrokistik meme, meme kanseri riskini artırmaz. Ancak, meme kanseri taraması yaparken fibrokistik memeler, meme kanserini taklit edebilir. Bu nedenle, fibrokistik memeli kadınlar düzenli olarak meme muayenesi yaptırmalıdır.
Fibrokistik Meme Tedavisinde Kullanılan İlaçlar
Fibrokistik meme ağrısını tedavi etmek için kullanılan ilaçlar şunlardır:
- Ağrı kesiciler: Asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen sodyum (Aleve) gibi ağrı kesiciler, fibrokistik meme ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
- Hormon tedavisi: Östrojen ve progesteron seviyelerini düşürmeye yardımcı olan ilaçlar, fibrokistik meme ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir. Bu ilaçlar, doğum kontrol hapları, progesteron preparatları veya menopoz tedavisi ilaçları olabilir.
Fibrokistik Meme Tedavisinde Kullanılan Diğer Tedaviler
Fibrokistik meme ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilecek diğer tedaviler şunlardır:
- Düzenli egzersiz: Düzenli egzersiz, fibrokistik meme ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Soğuk kompresler: Soğuk kompresler, fibrokistik meme ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
- Sütyen desteği: Doğru beden ve destek sağlayan bir sütyen, fibrokistik meme ağrısını azaltmaya yardımcı olabilir.
Fibrokistik Meme ve Beslenme
Bazı araştırmalar, belirli yiyecekleri tüketmenin fibrokistik meme ağrısını azaltmaya yardımcı olabileceğini düşündürmektedir. Bu yiyecekler şunlardır:
- Somon, sardalya, uskumru gibi yağlı balıklar: Bu balıklar, omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Omega-3 yağ asitleri, inflamasyonu azaltmaya yardımcı olabilir.
- Yeşil yapraklı sebzeler: Yeşil yapraklı sebzeler, lif, vitamin ve mineraller bakımından zengindir. Bu besinler, hormon dengesini sağlamaya yardımcı olabilir.
- Tam tahıllar: Tam tahıllar, lif bakımından zengindir. Lif, bağırsak sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.
Fibrokistik Meme Önlenmesi
Fibrokistik meme önlenmesi için bilinen bir yol yoktur. Ancak, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürerek fibrokistik meme riskini azaltmaya yardımcı olabilirsiniz. Bu, düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve sağlıklı bir kiloyu korumak anlamına gelir.
**Sonuç olarak, fibrokistik meme kadınlarda yaygın bir durumdur. Genellikle tedavi gerektirmez, ancak ağrı veya diğer semptomları olan kadınlar için ilaçlar veya diğer tedaviler kullanılabilir. Fibrokistik meme, meme kanser