Lumbago Nedir?
Lumbago, bel kısmında ani ve şiddetli ağrı anlamına gelen bir tıbbi terimdir. Lomber omurganın alt kısmında, yani bel kemiğinin beşinci ve altıncı omurları arasındaki bölgede meydana gelir. Lumbago, genellikle bir yaralanma veya zorlanma sonucu oluşur.
Lumbago Belirtileri
Lumbagonun en yaygın belirtisi, bel kısmında ani ve şiddetli ağrıdır. Bu ağrı, yürüme, ayakta durma veya oturmaya çalışırken daha da kötüleşebilir. Lumbagoya ayrıca aşağıdaki belirtiler de eşlik edebilir:
- Belde sertlik veya hareket kısıtlılığı
- Bacaklarda uyuşma veya karıncalanma
- Sırt ve kalçalarda ağrı
Lumbago Nedenleri
Lumbagonun birçok nedeni olabilir. En yaygın nedenler şunlardır:
- Bel kaslarının veya bağlarının gerilmesi veya yırtılması
- Belde kireçlenme veya osteoartrit
- Disk kayması veya fıtığı
- Spondilolistezis (bel omurlarının kayması)
- İnme veya omurilik yaralanması
- Kanser
Lumbago Teşhisi
Lumbago tanısı genellikle hastanın öyküsü ve fizik muayenesi ile konulur. Doktorunuz, ağrının yerini, şiddetini ve ne zaman başladığını soracaktır. Ayrıca, belinizi hareket ettirirken ağrının nasıl değiştiğini de soracaktır. Fizik muayene sırasında doktorunuz, belinizi ve bacaklarınızı hareket ettirirken ağrınızın olup olmadığını kontrol edecektir.
Lumbagonun kesin tanısını koymak için bazı durumlarda görüntüleme testleri gerekebilir. Bu testler arasında röntgen, bilgisayarlı tomografi (BT) ve manyetik rezonans görüntüleme (MRG) yer alır.
Lumbago Tedavisi
Lumbagonun tedavisi, ağrının şiddetine ve nedenine bağlı olarak değişir. Hafif vakalarda, ağrı kesici ilaçlar ve dinlenme ile iyileşme sağlanabilir. Daha şiddetli vakalarda, fizik tedavi veya cerrahi müdahale gerekebilir.
Ağrı Kesici İlaçlar
Lumbago ağrısını hafifletmek için kullanılan ağrı kesici ilaçlar şunlardır:
- Nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar (NSAİİ’ler)
- Opioid analjezikler
Fizik Tedavi
Fizik tedavi, lumbago tedavisinde önemli bir rol oynar. Fizik tedavi uzmanı, ağrıyı azaltmak ve esnekliği ve gücü iyileştirmek için çeşitli egzersizler ve teknikler öğretecektir.
Cerrahi Müdahale
Lumbagonun cerrahi tedavisi, ağrıyı gidermek ve fonksiyonelliği iyileştirmek için son çare olarak düşünülmelidir. Cerrahi müdahale, aşağıdaki durumlarda gerekebilir:
- Disk kayması veya fıtığı
- Spondilolistezis
- Omurilik yaralanması
- Kanser
Lumbagodan Korunma
Lumbagodan korunmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
- Düzenli egzersiz yapın.
- Sağlıklı bir kiloda olun.
- Doğru duruşu koruyun.
- Ağır kaldırmadan kaçının.
- Belinizi zorlamayın.
Lumbagoyla Yaşam
Lumbago, genellikle birkaç hafta içinde kendiliğinden iyileşen bir durumdur. Ancak, bazı durumlarda ağrı kronik hale gelebilir. Lumbagoyla yaşamayı kolaylaştırmak için aşağıdaki ipuçlarını uygulayabilirsiniz:
- Dinlenin.
- Ağrı kesici ilaçlar kullanın.
- Fizik tedavi yapın.
- Doğru duruşu koruyun.
- Ağır kaldırmaktan kaçının.
Sonuç
Lumbago, bel kısmında ani ve şiddetli ağrıya neden olan yaygın bir durumdur. Lumbagonun birçok nedeni olabilir ve tedavisi ağrının şiddetine ve nedenine bağlı olarak değişir. Lumbagodan korunmak için düzenli egzersiz yapın, sağlıklı bir kiloda olun, doğru duruşu koruyun ve ağır kaldırmaktan kaçının.